Hier findet ihr einen Überblick über die kommenden Yoga-Workshops in Schmölln, für die ihr euch auch direkt hier oder über die Volkshochschule Altenburger Land anmelden könnt.
Yoga-Workshops 2026/2027
Achtung Ortswechsel, weils so schön war, gehen wir wieder an den Hillerturm!!!
Auch 2026 werden wir die 108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende durchgeführt. In diesem Jahr erstmals am rechten Tag zur rechten Zeit.
Und so treffen wir uns am Sonntag, dem 21.06.2026, 10:25 Uhr am Hillerturm in Schmölln für die Sonnengrüße.
Bitte bring eine Matte und vielleicht ein paar Fingerfoods mit, die du auch gern mit anderen teilst. Alkoholfreie Getränke bringe ich mit.
Anmeldung bitte über mich, bitte via Telefon.
Eine Reise durch deinen Körper in 6 thematischen Workshops an der VHS Altenburger Land, Außenstelle Schmölln, Dienstag aller 14 Tage, jeweils von 19:15 Uhr bis 21:00 Uhr. Alle Stunden sind so aufgebaut, dass du anatomische, energetische und geistig-seelische Informationen zu dem jeweiligen Thema erhälst. Diese Informationen sind in eine Anfangs- und Endentspannung eingebettet und die Yogapraxis hilft die Körperbereiche zu mobilisieren.
Die Zusammenhänge in deinem Körper werden bei Teilnahme an allen Stunden deutlich. Jedoch können die Stunden können gern einzeln gebucht werden.
Dienstag, 22.09.2026 – Yoga für Schultern, Nacken und Kopf
Dienstag, 06.10.2026 – Yoga für Knie, Hüfte und ISG
Dienstag, 27.10.2026 – Yoga für das Becken
Dienstag, 10.11.2026 – Yoga für die inneren Organe
Dienstag, 24.11.2026 – Yoga für die Hormone
Dienstag, 08.12.2026 – Yoga für das Immunsystem
weitere Workshops an der VHS:
Dienstag, 22.12.2027, 19:15 Uhr – 20:15 Uhr,
108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende, Voraussetzung körperliche Fitness und Kenntnis des Sonnengrußes
Dienstag, 12.01.2027, 19:15 Uhr bis 20:30 Uhr,
Herzmeditation nach Karunesh, Wir begrüßen das neue Jahr in einer getanzten Meditation, lassen Altes hinter uns, nehmen Neues auf, verbinden uns zwischen Himmel und Erde, genauso wie mit unserer Vergangenheit und Zukunft. Vor der Entspannung schließt sich eine Heil-Atem-Meditation an.
Dienstag, 26.01.2027, 19:15 Uhr bis 21:00 Uhr
Klangyoga. Entspannung und Yoga, alles mit dem eigenen Klang und der Schwingung von Klangschalen
Anmeldung nach Herausgabe des Programmes für das Herbstsemester 2026/27 über die VHS Altenburger Land.
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Anmeldung für Workshops
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