Derzeit stehen folgende Workshoptermine für das 1. Halbjahr 2022 an:

Lach-Yoga – ein Workshop im Anahata mit Mona Deibele

Lachen ohne Grund – ein intensives Heiterkeitstraining, welches dir hilft, die positiven Kräfte des Lachens zu wecken und effektiv zu nützen. Es ist ein Lachen, dass du selbst dir wiederschenkst und zuwendest.       Lach-Yoga wurde von dem Arzt Dr. Madan Kataria 1995 in Indien entwickelt. Die Methode ist gekennzeichnet von Lachübungen, körperlicher Aktivität, Yoga- Atemtechniken und Tiefenentspannung.

Wozu ist Lachyoga gut?

Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und den Zugang zur eigenen Kreativität, trainiert Atem und Interaktivität.  Lach-Yoga stärkt das Immunsystem, fördert erholsamen Schlaf und baut Stress in kürzester Zeit ab. Gemeinsame Lach-Übungen lösen ausgelassene Heiterkeit und herzliches Lachen aus. Es bedarf keiner Vorkenntnisse, nur den Wunsch und die Bereitschaft, einmal wieder richtig lachen und ausgelassen sein zu wollen.

Mona Deibele kommt aus Leipzig. Sie ist eine erfahrene Trainerin für Lach-Yoga und gibt in vielfältiger Form Kurse zu Stimm- und Sprechbildung.

Wann: 01.06.2022 von 17:30 – ca. 20:00 Uhr

Wo: Anahata, Finkenweg 3, 04626 Schmölln

Wieviel:  25,00 € pro Person 

Der Workshop findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt.

 

Darüber hinaus biete ich dieses Jahr für kleine homogene Gruppen bis 4 Personen bei 2 Schlafzimmern (ihr solltet euch gut vertragen!!!) Wochenenden am See an, bei den zwischen verschiedenen Angeboten, je nach Gruppenwünschen kombiniert werden kann.

Neugierig???? Ruf mich doch einfach dazu an!

Anmeldungen: unter www.schneidersitz.eu,  Rubrik Termine und Preise, Workshops oder unter 01732643689 möglich.